En dan heb ik het niet over waar ik nu rijd met de camper.
Het gaat over dit moment, waar je aan denkt en wat je bezig houdt.
Spijt hebben we van het verleden en angst hebben we voor de toekomst.
Beide emoties ontstaan alleen in je mind. Spijt ontstaat enkel in je geheugen en angst alleen in je verbeelding.
Het verleden is echter al voorbij en kun je niets meer aan veranderen.
De toekomst kan heel anders lopen (en loopt ook vaak anders) dan je in je gedachten voorstelt.
Je hebt ook geen controle over de toekomst. (Nee echt niet, al denk je van wel ;)
Beiden eigenlijk zonde van je energie.
Het meest balen is nog dat je in zo’n situatie totaal niet in het Hier en Nu bent met je gedachten. En dat is zonde want dat is het enige wat echt is. NU.
En ga eens na bij jezelf. Nu, deze ene seconde, is alles OK?
Mooi, geniet daar dan van en wees niet bezig met verleden en toekomst.
En herhaal die gedachte, 60 x per minuut, 3600 x per uur. 24/7
Comments